各教室のご案内（一般介護予防事業）

 明日をもっと楽しくするために！各教室のご案内

豊明市では健康づくりを応援するため、楽しく続けられる教室を定期的に開催しています。

運動で体力をつけたい方、趣味を始めたい方、仲間と交流したい方に様々な教室があり、どなたでも気軽に参加できます。

ぜひ、地域での新しい活動に加わってみませんか？

運動を中心とした教室

• 口腔体操教室：お口や舌を動かして元気を保つ、楽しい体操教室です。R8.口腔体操(pdf 318KB)
• ボッチャ教室：身体を動かしながら楽しめる、屋内でもできるスポーツ。R8.ボッチャ(pdf 186KB)
• ウォーキング：街中や自然を楽しみながら、安全に歩くことを楽しむ教室です。R8.豊明団地(pdf 136KB)　R8.三崎池(pdf 159KB)　R8.愛知用水舘(pdf 235KB)
• 筋肉体操男組：「男性限定」の体操教室です。R8.筋肉体操男組(pdf 261KB)
• 大金星体操　IN トヨペット：NTP名古屋トヨペット豊明店様のスペースをお借りして大金星体操をします。R8.トヨペット(pdf 372KB)
• 体力向上クラブ：80代の方が多く参加されている、年を重ねても無理なくできる体操教室です。R8.体力向上1(pdf 259KB)　R8.体力向上2(pdf 549KB)

趣味・知識を深める教室

• 健康マージャン教室：マージャンは認知機能の維持に効果があると言われています。大金星体操で体を動かしてから、参加者と交流しながらマージャンを楽しみましょう。初心者もボランティア講師が丁寧に指導してくれます。R8.マージャン(pdf 753KB)
• 菊の花の栽培教室：菊の挿し木から苗を育てて大輪の花を咲かせます。講師が丁寧に指導してくれます。R8.菊の花(pdf 174KB)
• 健康レク会：コーラスや講和、スポーツなどレクリエーションを通して楽しみながら参加できる教室です。R8.健康レク会(pdf 188KB)

認知症予防教室

　  〇メモリーカフェ：脳トレ、回想法、ちぎり絵、パッチワークなど多彩な内容で記憶を刺激。

　　・R8.メモリーカフェ(pdf 332KB)

　　〇たのしく学ぶ認知症予防教室：運動や学びを通して、脳を元気に保つための教室です。

　　紫雲殿豊明斎場R8.紫雲殿(pdf 187KB)　　　曹源寺R8.曹源寺(pdf 146KB)

ダンスと音楽を楽しむ教室

• 豊明ひまわりサロン：大金星体操で体を動かしてから、カラオケを楽しみましょう。R8.ひまわりサロン(pdf 140KB)
• 簡単なジャズダンス教室：初心者でも大丈夫！リズムに乗せて楽しく体を動かしましょう！R8.ジャズダンス(pdf 398KB)

栄養と交流を深める教室

初心者でも大丈夫！管理栄養士が分かりやすく教えてくれます。料理の後は作った料理をみんなで食べます。

• 楽食の会：男性限定の料理教室です。R8.楽食の会：上半期(pdf 533KB)　R8.楽食の会：下半期(pdf 319KB)
• バランスの良い簡単料理：バランスよく、簡単に作れる料理を学べます。R8.バランスの良い簡単料理：上半期(pdf 550KB)　R8.バランスの良い簡単料理：下半期(pdf 322KB)

老人福祉センターで参加できる教室

歌声クラブ、麻雀などの教室が開催されています。 R8.老人福祉センター(pdf 1379KB)