みんなで学び、実践しよう
健康長寿を実現するために知っておきたいことを一緒に学びませんか？専門職の講義を無料で学べます。正しい知識を得て、健康寿命を延ばしましょう。（体力測定以外は予約不要）
2024年度 上半期 日程表
| 日にち |
講義内容 |
場所 |
| 4月17日（水曜日） |
フレイルとサルコペニア |
市役所2階ホール |
| 5月15日（水曜日）※ |
自宅でできるリハビリ |
市役所2階ホール
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| 6月19日（水曜日） |
言語聴覚士からのアドバイス |
市役所2階ホール
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| 7月17日（水曜日）※ |
エンド・オブ・ライフケアを一緒に考えよう |
市役所2階ホール |
| 8月 |
休み |
休み |
| 9月18日（水曜日）※ |
生きがいをもって生活するためにはどうすればよいのか |
市役所2階ホール |
時間
各日午後2時～3時（8月は休み）
対象
市内在住のおおむね65歳以上の人
参加費
無料
※ 体力測定とは
奇数月は、長寿の学び場開始前13時30分から体力測定を実施しています。
（要予約。各回定員10名（先着順）。1人につき5月・7月・9月のうち1回のみ予約できます。）
希望される人は、事前に電話または直接窓口にてご予約ください。予約受付は令和6年3月8日(金曜日)午前9時から開始します。
【体力測定の内容】
・体成分分析装置（インボディ）による体組成測定（＊1） ・握力測定 ・タイムアップゴー（転倒リスク予測）
・開眼片足（転倒リスク予測）・5m歩行（横断歩道が渡れるか）・測定結果カウンセリング
＊1：測定中に微弱な電流が体内に流れるため、心臓ペースメーカーのような植え込み型の医療機器を装着されている人は測定できません。