健康寿命を延ばすために、「今よりも10分・10回多く体を動かす」という呼びかけで、豊明市でもちょっとした運動を紹介しています。
便利なものが増える中で、体を動かす機会はだんだんと減ってきてしまっています。プラス10から始めてみませんか？
・あそびながら＋10
・リラックス中に＋10
・体のお悩みに＋10