11月柿11月17日(水曜日)

豊明の旬を味わう学校給食の日

白ごはん 牛乳

みそおでん 土佐あえ

柿(8分の1個)

調活ポイント -柿ー

 柿にはペクチンという食物繊維が含まれています。ペクチンは腸内細菌の働きを助け、おなかの調子を整える効果があります。