とよあけ健康ウォーキングとよあけ健康ウォーキング問☎り かんり かん19広報とよあけ| 2025.6 |健康推進課で健康推進課で配布して配布していますいますときとき受付受付集合・解散場所集合・解散場所コースコース持ち物持ち物健康推進課健康推進係健康推進課健康推進係0562‐85‐30090562‐85‐3009★ウォーキング推進員大募集！★★ウォーキング推進員大募集！★問問☎☎ぜひ一緒にぜひ一緒に歩きましょう！歩きましょう！毎回約60人が参加しています！ウォーキング推進員がご案内します！毎回約60人が参加しています！ウォーキング推進員がご案内します！6月27日㈮6月27日㈮午前8時40分〜8時55分午前8時40分〜8時55分勅使墓園（駐車場）勅使墓園（駐車場）ショートコースショートコース「勅使池緑地コース」「勅使池緑地コース」約4.3km（約1時間30分）約4.3km（約1時間30分）ロングコースロングコース「勅使池・諸の木北公園コース」「勅使池・諸の木北公園コース」約7.4km（約2時間20分）約7.4km（約2時間20分）タオル、飲み物タオル、飲み物※当日コース変更をする場合があります。集合場所の変更はありません。※当日コース変更をする場合があります。集合場所の変更はありません。３つのことを心掛けましょう！３つのことを心掛けましょう！市では、「豊明市歯と口腔の健康づくり推進条市では、「豊明市歯と口腔の健康づくり推進条例」を制定し、生涯にわたる歯と口腔の健康づく例」を制定し、生涯にわたる歯と口腔の健康づくりに取り組んでいます。りに取り組んでいます。脳梗塞脳梗塞誤嚥性肺炎誤嚥性肺炎認知症認知症毎年6月4日〜10日は厚生労働省が推進する「歯と口の健康週間」です毎年6月4日〜10日は厚生労働省が推進する「歯と口の健康週間」です歯周病とは歯周病とは 歯と歯ぐきの間に細菌が入り、次第に歯ぐきや骨が壊さ 歯と歯ぐきの間に細菌が入り、次第に歯ぐきや骨が壊されていく慢性的な病気です。れていく慢性的な病気です。歯周病は身近な病気歯周病は身近な病気 20・30歳代の約3人に1人が歯周病に罹患しており、年 20・30歳代の約3人に1人が歯周病に罹患しており、年齢を重ねるごとに罹患率は増え、成人全体の約7割もの人齢を重ねるごとに罹患率は増え、成人全体の約7割もの人が歯周病に罹患しているとても身近な病気です。しかしが歯周病に罹患しているとても身近な病気です。しかし自覚症状がなかったり、歯周病と気付かず放置してしまっ自覚症状がなかったり、歯周病と気付かず放置してしまったり、静かに進行してしまうことが多いのも特徴です。「歯たり、静かに進行してしまうことが多いのも特徴です。「歯ぐきが痛い、腫れている、出血がある」その症状はもしかしぐきが痛い、腫れている、出血がある」その症状はもしかしたら歯周病の始まりかもしれません。たら歯周病の始まりかもしれません。歯周病が進行すると歯周病が進行すると 歯周病が進行すると歯を支えている骨が溶け、歯がぐら 歯周病が進行すると歯を支えている骨が溶け、歯がぐらぐらになる、歯肉が下がる、歯が抜けるといった症状が出てぐらになる、歯肉が下がる、歯が抜けるといった症状が出てきます。さらに、歯と歯ぐきの間に侵入した細菌は血管や気きます。さらに、歯と歯ぐきの間に侵入した細菌は血管や気管を通して、体の中に取り込まれ、全身にさまざまな影響を管を通して、体の中に取り込まれ、全身にさまざまな影響を及ぼします。及ぼします。 特に… 特に…心筋梗塞心筋梗塞糖尿病糖尿病定期的な歯科健診定期的な歯科健診正しいブラッシング正しいブラッシングよく噛んで食べるよく噛んで食べる健康推進課健康推進係0562-85-3009 市では節目の年齢 市では節目の年齢になる人を対象に、歯になる人を対象に、歯科健診を実施してい科健診を実施しています。ます。 対象者には、4月上 対象者には、4月上旬に受診券を送付し旬に受診券を送付しました。ぜひご利用くました。ぜひご利用ください。ださい。□雨天中止。判断に迷う場合は、当日の□雨天中止。判断に迷う場合は、当日の午前８時15分以降に健康推進課へお午前８時15分以降に健康推進課へお問い合わせください。問い合わせください。□申込不要。当日は、集合場所へ直接お□申込不要。当日は、集合場所へ直接お越しください。越しください。□集合場所には十分な駐車スペースが□集合場所には十分な駐車スペースがありません。公共交通機関の利用やありません。公共交通機関の利用や乗り合わせにご協力ください。乗り合わせにご協力ください。□保険などへの加入はしていません。自□保険などへの加入はしていません。自己責任で事故やけがに注意してくだ己責任で事故やけがに注意してください。さい。□集団でのウォーキングのため、推進員□集団でのウォーキングのため、推進員が安全確保などの注意を促す場合がが安全確保などの注意を促す場合があります。 あります。 などに関与していると言われています。などに関与していると言われています。 最近では歯周病の予防や治療が、認知症の発症や進行 最近では歯周病の予防や治療が、認知症の発症や進行を遅らせることも報告されています。この機会にご自身のを遅らせることも報告されています。この機会にご自身の歯の健康について考えてみませんか？歯の健康について考えてみませんか？参加すると、とよあけ健康大金星参加すると、とよあけ健康大金星マイレージ５星（ポイント）もらえます。マイレージ５星（ポイント）もらえます。＜雨天中止＞＜雨天中止＞定期的な歯科健診であ定期的な歯科健診であなたの歯の健康を守りなたの歯の健康を守りましょう！ましょう！また、あなたが苦手なまた、あなたが苦手な場所を機械を使ってケア場所を機械を使ってケアしてもらいましょう。してもらいましょう。毎日の歯磨きが重要です。毎日の歯磨きが重要です。歯と歯の間は磨き残しが多い箇所です。フロスや歯歯と歯の間は磨き残しが多い箇所です。フロスや歯間ブラシを使ってケアしましょう！間ブラシを使ってケアしましょう！唾液が分泌され、虫歯予防になります。また、歯の再唾液が分泌され、虫歯予防になります。また、歯の再石灰化により歯周病予防になります。石灰化により歯周病予防になります。他にも、はきはきとした発音や脳の活性化、肥満予他にも、はきはきとした発音や脳の活性化、肥満予防にもつながります。防にもつながります。歯にイー はなし
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