とよあけ健康ウォーキング45認定 No.68問☎野菜1人187ｇぜひ一緒に歩きましょう！問☎問☎と き 問☎22広報とよあけ| 2025.1 |健康推進課で配布していますウォーキング推進員大募集！とき受付集合・解散場所コース持ち物※当日コースを変更する場合があります。 集合場所の変更はありません。推進課へお問い合わせください。の利用や乗り合わせにご協力ください。■保険などへの加入はしていません。自己責任で事故やけがに注意してください。■集団でのウォーキングのため、推進員が安全確保などの注意を促す場合があります。 第2次 とよあけ健康21計画個人部門 ◆ 考案：鈴木理人さん…………………………………………………………………………………………………………100ｇ75ｇ200ｇ2人分大さじ1/4小さじ1/47ｍｌ瀬戸保健所健康支援課こころの健康推進グループ0561-82-2158毎回約60人が参加しています！ウォーキング推進員がご案内します！参加すると、とよあけ健康大金星マイレージ５星（ポイント）もらえます。＜雨天中止＞健康推進課健康推進係0562‐85‐3009市ホームページ藤田こころケアセンター家族教室健康推進課健康推進係問☎0562-85-3009■雨天中止。判断に迷う場合は、当日の午前8時15分以降に健康■申込不要。当日は、集合場所へ直接お越しください。■集合場所には十分な駐車スペースがありません。公共交通機関医師、看護師、心理士、作業療法士、精神保健福祉士の専門職による講義とフリートーク1月11日㈯午後2時～4時※毎月1回第2土曜日桶狭間病院藤田こころケアセンター5階講義室アルコール問題でお悩みのご家族1人５００円（資料代・お茶代）開催1週間前までに電話にて。それ以降は要相談。詳細は同病院ホームページをご確認ください。材料（２人分）白菜大根トマト缶カレー粉塩こしょうオリーブオイル作り方1白菜を１ｃｍぐらいに切る。大根をさいの目切りにする。2鍋にトマト缶と大根を入れ、大根がやわらかくなるまで3煮る。カレー粉と白菜を入れて白菜がやわらかくなるまで煮る。塩・こしょうで味を調えて、最後にオリーブオイルをかける。1月14日㈫午後2時～4時瀬戸保健所（瀬戸市見付町38番地の1）ところ内容と き ところ対象参加費申込み専門医師・酒害相談員による相談（予約制）と き ところところ内容※保険などへの加入はしていません。自己責任で事故やけがに注意してください。※1回参加ごとにスタンプカードにスタンプを1つ押します。10回参加ごとに参加賞があります。1月24日㈮午前8時40分〜8時55分文化会館（小ホール側）ショートコース「公共施設めぐりショートコース」約4.3㎞（約1時間40分）ロングコース「公共施設めぐりロングコース」約7㎞（約2時間25分）タオル、飲み物精神保健福祉相談精神科医師による相談（予約制）①1月22日㈬午後2時～4時と き ②2月19日㈬午後2時～4時瀬戸保健所（瀬戸市見付町38番地の1）その他の認定レシピは市ホームページに掲載中アルコール専門相談ぜひ献立の参考にしてください「とよあけヘルシーレシピ」を募集中です。詳細は市ホームページをご覧ください。アルコール依存症家族教室のご案内桶狭間病院藤田こころケアセンター医療福祉相談室0562-97-1361市民歩け歩け運動生涯学習課文化・スポーツ係0562-92-83172月2日㈰午前8時～9時（雨天決行）二村山地蔵尊前集合自宅から二村山地蔵尊を目指して歩きます。とよあけヘルシーレシピ白菜と大根のトマト煮瀬戸保健所相談事業
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