22 食育月間は、家庭や学校、地域、職場など全体で食育の推進に取り組んでいただくために設けられた食育の強化月間です。健康な生活の基礎を身に付け、健康な体づくりにぜひ取り組んでください。できることからはじめよう・家族や友達と一緒に楽しい食事 ・元気の源は朝食から。１日３食食べよう・いただきます。ごちそうさま。～感謝の気持ちを込めて～ 市では「よい食生活、＋片手いっぱいの野菜から」を合言葉に、 とよあけヘルシーレシピの普及・推進に取り組んでいます。 特に不足しがちな野菜には、体の調子を整える大切な役割があります。 県民は、１日に１皿分の野菜が不足しています。 片手いっぱい分の生野菜(70g)で１皿！ 片手いっぱい分の野菜を、毎日プラスして食べましょう！kenko@city.toyoake.lg.jp）にてご応募ください。フロスを使うなどしてみましょう。は歯の健康を守る第一歩です。生涯にわたる歯と口腔の健康づくりに取り組んでいます。市では節目の年齢となる人を対象に、歯科健診を実施しています。対象となる人には、４月上旬に受診券を郵送しました。★とよあけヘルシーレシピとは… 身近な野菜を１人分１皿で70g使用した、手軽に作れるレシピです。 これまでの認定レシピは、広報とよあけや市ホームページで紹介しています。★６月４日～10日は厚生労働省が推進する「歯と口の健康週間」です。 毎日の歯のお手入れ・定期的な歯科受診・よく噛み食べることは、虫歯や歯周病予防はもちろん、はきはきとした発音や脳の活性化、肥満予防にもつながります。歯と口の健康は、いきいきと健康に生きるための支えです。この機会に、ご自分の歯の健康について考えてみませんか？… 歯の健康を維持するために …〇定期的に歯科健診を受けましょう 虫歯や歯周病を予防し、早期発見のために歯科健診を定期的に受けましょう。〇正しいブラッシングを行いましょう 奥歯や歯間、歯と歯ぐきの境目など、磨き残しが多い箇所です。磨きにくい箇所は〇生活習慣を見直しましょう 間食や糖分の摂取、だらだら食べは虫歯を作りやすくします。規則正しい生活習慣食に関する知識と食を選択する力を習得し、健全な食生活を実践することができる人を育てることです（食育基本法）。☆食育とは？あなたオリジナルの「＋１皿の野菜レシピ」を大募集しています！あなたのレシピが私たちの食生活を豊かにします。応募用紙（健康推進課に設置、または市ホームページ（とよあけヘルシーレシピで検索 ））に必要事項を記入の上、健康推進課へ直接、郵送（〒470-1195住所不要健康推進課あて）、またはメール（問合せ 健康推進課健康推進係 ☎0562-85-3009問合せ 健康推進課健康推進係 ☎０５６２-８５-３００９豊明食生活改善推進員を知っていますか？「わたしたちの健康はわたしたちの手で」を合言葉に、食生活の改善運動の推進を図っているボランティアグループで、令和４年度に結成50周年を迎えました。今年度推進員養成講座を開催します。興味がある人はお問い合わせください。お知らせ歯にイー はなし歯にイー はなし「豊明市歯と口腔の健康づくり推進条例」を制定し、
元のページ ../index.html#22