とよあけヘルシーレシピ事務局野菜1人95g・営利、宗教、政治、公序良俗に反するもの・入場料、参加費、会費（月換算）が１,000円を超えるもの・求人、求職に類するもの・事業者、指導者などが生徒を募集するもの・申し込みはメール、ファックスまたは直接。掲載の申込期限は広報に記載します。・申込多数の場合は、市内の催し、団体を優先します。・内容は調整する場合があります。27今年こそ！本当に家をスッキリさせたい人のための整理収納セミナーと き ２月８日㈬、14日㈫ 午前10時～11時30分ところ 共生交流プラザ「カラット」北館３階活動室３対 象 お片付けに悩む人ならどなたでも定 員 各６人程度 参加費 500円その他 ご予約は公式LINE、または電話にて問合せ 整理収納アドバイザー野村まさみ 公式LINE @752magcn ☎050-3479-7441※電話に出られない場合は当日中にお電話いたします。徒歩10分、タクシー：ワンメーター）PRと市民の生涯学習活動への社会貢献としてお力添えくださいブラインドゴルフ教室見学会目が見えなくても空気の綺麗なゴルフ場でプレイでき、楽しいです。ぜひ見学会にご参加ください。と き ２月17日㈮ 午前11時～午後０時30分ところ アコーディアガーデン名古屋（名鉄「大江駅」よりとよあけ市民大学「ひまわり」…とは？“市民による市民のための市民講座”です。今まで行政中心だった講座を市民と行政が協働して運営しています。市民の誰もが講師になって教え、生徒になって学ぶ、市民の楽しい交流の場が広がっています。お花を使ったハンドメイド♡とよあけヘルシーレシピ 認定No.139第2次できない掲載内容掲載号2023年4月1日号 締切日2月９日㈭ 申込み秘書広報課秘書広報係 ☎0562-92-8360 FAX0562-93-7736 E-mailkoho@city.toyoake.lg.jp●作り方①水菜は、もやしと同じ長さに切る。 にんじんは、薄い短冊切りにする。 もやしは洗い、水分を切る。 牛肉は、食べやすい大きさに切る。②鍋に湯を沸かし、牛肉を茹でて、別皿に上げる。③ 別の鍋に湯を沸かし、そうめんを約１分で固めに茹でる。ザルに上げ、しっかり水分を切る。④ スープの材料を合わせて火にかけ、①の野菜を加えて煮立てる。⑤器にそうめんと牛肉を盛りつけて、④をかける。 お好みでレモン汁をかけて出来上がり。募集規定【個人部門 考案：星城高等学校2年5組E班さん（令和3年度応募）】とよあけ市民大学「ひまわり」共生交流プラザ「カラット」北館２階総合受付内☎0562-92-8817午前10時～午後２時（土曜・日曜日、祝日除く）とよあけ市民大学「ひまわり」対 象 ゴルフ経験のある人 参加費 無料申込み・問合せ 村瀬典世 ☎090-3153-0474 E-mail nmurase15:@tg.commufa.jpとよあけヘルシーレシピを募集しています。この他の認定レシピは、市ホームページに掲載しています。とよあけ ヘルシーレシピ市民による市民のための市民講座問合せ 健康推進課健康推進係 ☎0562-85-3009広報とよあけ２月１日号の黄色い折り込みチラシをご覧ください。応募締め切りは２月15日㈬です。ご不明な点は事務局にお問い合わせください。※黒の消せないボールペンで必要事項をご記入ください。新型コロナウイルス感染拡大状況に応じ、随時ホームページで対応をお知らせします。引き続きマスク着用にてご参加ください。今期はさまざまなジャンルの新講座が始まります。前回に引き続き新講座の紹介をします。「片づけから始める明るい生前整理」「ステップアップフォトレッスン♪子連れOK」「沖縄民謡(三線)にチャレンジしてみよう」「オルゴールのような音色カリンバ入門」「好きな歌を篠笛で吹いてみよう！」「エンジョイ昭和歌謡」「お花を使ったハンドメイド♡」「マンダラアートでリラックス」「やさしいツボ健康法！」「立腰体操で整体いらずのわたしになりたい！」「ココロのバランスヨガ呼吸と瞑想」「初めての中高年のためのやさしいチアダンス」「はじめてのエアロビクスを楽しもう」新規講師の募集をしばらく中止しています。募集再開の際にはお知らせします。とよあけ健康21計画●材料（１人分）・水菜 ........................................................30g（茎10本分）・にんじん ..................................................35g（中1/4本）・もやし ........................................................................30g・牛肉 ............................................................................30g・そうめん ..................................................................１束・レモン汁 ..................................................................数滴～スープ～・しょうゆ ...........................................................大さじ１・ナンプラー .......................................................小さじ１・鶏がらスープの素 ............................................小さじ１・水 ...........................................................................250cc伝言板の原稿を募集していますマンダラアートでリラックス伝 言 板 市民のみなさまからの情報です。●４月からの前期講座受講申込スタート●新講座紹介●講師登録募集ベトナム風そうめん（和風フォー）《バナー広告募集中》とよあけ市民大学「ひまわり」からのお知らせ〈新講座〉
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