Information 新型コロナウイルス感染症の影響でイベントなどを中止、延期、または内容を変更させていただく場合があります。 開催状況は、市ホームページなどでご確認ください。◆令和３年度 大人の女性の風しん予防接種助成制度◆【とき】11月26日㈮【受付】午前８時40分～８時55分【集合・解散場所】中央公園 【コース】ショートコース「中島・大久伝神社めぐりコース」約４km、約１時間20分ロングコース「刈谷ハイウェイオアシスコース」約8.9km、約３時間【持ち物】タオル、飲み物、マスク【その他】・ 雨天中止。判断に迷う場合は、当日の午前８時30分以降に保健センターへお問い合わせください。・申込不要。当日は、集合場所へ直接お越しください。・ 集合場所には十分な駐車スペースがありません。公共交通機関の利用や乗り合わせにご協力ください。・ 保険などへの加入はしていません。自己責任で事故やけがに注意してください。・ 当日、自宅で体温を測り37.5度以上の場合は、参加をお控えください。体調の良い時にご参加ください。・ ウォーキング時はマスクを着用し、至近距離での会話はお控えください。毎回約40人が参加しています!とよあけ健康ウォーキングウォーキング推進員がご案内します★ウォーキング推進員大募集参加すると、とよあけ健康大金星マイレージ 5星（ポイント）です。問合せ 保健センター ☎0562-93-1611問合せ 子育て支援課おやこ健やか係 ☎0562-85-3950 現在、妊娠を予定または希望することの多い年齢層は、風しんの抗体保有率が低い状況にあります。「先天性風疹症候群」の予防のため、令和3年度は、以下の助成対象者に限り風しん予防接種の接種費用の一部助成を実施しています。助成対象ワクチン風しんワクチンまたはMRワクチン（麻しん・風しん混合ワクチン）対 象 者以下の①～③のすべてに当てはまる対象者①市内に住所を有し、妊娠を希望する女性で出産経験がない人② 風しんワクチンなど（ＭＲワクチン（麻しん・風しん混合ワクチン）含む）の接種歴および風しん既往歴のない人③令和3年４月１日以降に風しん抗体検査を受け、抗体が不十分であると確認できた人※ 風しん抗体検査につきましては、県が「風しん抗体検査事業」を実施しています。この事業をご利用された場合、風しん抗体検査を無料で実施できます。詳細は、瀬戸保健所（☎0561-82-2196）または瀬戸保健所豊明保健分室（☎0562-92-9133）までお問い合わせください。助成金額接種費用の２分の１の金額（上限5,000円）を助成。ただし生活保護世帯の人は全額助成。※接種費用は各医療機関によって異なります。助成対象となる抗体検査および接種期間令和3年４月１日㈭～令和4年３月31日㈭助成申請期限令和4年３月31日㈭まで申請の流れ① 風しん抗体検査を受け、抗体が十分でないと確認し、風しん抗体検査結果票を受け取る（検査の結果、風しんの感染予防に十分な抗体を持っていると判定された人は、市の予防接種の助成の対象にはなりませんので、ご注意ください）② 医療機関（指定はありません）で助成対象ワクチンを接種し、全額支払い後、接種を証明できる領収書（被接種者氏名・接種年月日・予防接種名・金額・医療機関名の印などの内容記載が必要）を受け取る③ 子育て支援課へ申請する（申請書は子育て支援課で配布もしくは市ホームページでダウンロード可）◆申請に必要なもの… 風しん抗体検査結果票、風しん予防接種の領収書、印鑑、振込先金融機関の口座などがわかるもの※不明な場合は子育て支援課へお問い合わせください。接種における留意点接種する場合は、ワクチンによる胎児への影響を避けるため、接種前１か月間と接種後２か月間は避妊しましょう一日の始まりに朝ウォーキングはいかがですか？問合せ 保健センター ☎0562-93-1611安全のために● からだを動かす時間は少しずつ増やしていく● 体調が悪い時は無理をしない● 病気や痛みのある場合は、医師や健康運動指導士などの専門家に相談を① けが予防にストレッチをしようウォーキング前のストレッチで筋肉と関節をほぐして体を温めましょう。② 歩く前に水分補給をしよう寝ている間にたくさんの汗をかいているので、コップ一杯程度（約200ml）のお水やお茶などで水分補給をしてから歩きましょう。③ 気分転換、リフレッシュの時間として楽しもう まずは10分程度を目安に自分のペースで歩いてみましょう。朝歩く時のポイント今より10分・10回多くからだを動かすこと（+10）で、健康を手に入れましょう 秋が深まる季節。朝のウォーキングで、朝日を浴び、景色をみながら歩くことで、心と体の調子を整えることができます。また、一日の始まりに血流をよくしておくことで、代謝がよくなり消費カロリーアップにもつながります。29
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