問合せ 保健センター ☎0562-93-1611◆はつらつ（後期高齢者）健診のご案内◆保健歯にイー はなし歯にイー はなし 暑い夏に、水分補給は欠かせません。この時期、飲む頻度の増えるものに、スポーツドリンク（イオン飲料）があります。 スポーツドリンク（イオン飲料）は、運動で失われたエネルギーを補給できるよう、糖分が含まれています。その量は、500㎖ペットボトルで、スティックシュガー（３ｇ入）約８本分です。普段からダラダラ飲む習慣が付いてしまうと、歯が溶けやすくなったり、虫歯になりやすくなります。普段の水分補給は、歯にも優しい水やお茶がおすすめです。「豊明市歯と口腔の健康づくり推進条例」を制定し、歯と口腔の健康づくりに取り組んでいます。問合せ 保健センター ☎0562-93-1611★ 体の状態に合った飲みものを選んで、歯にも優しい水分補給を心がけましょう ★熱中症予防～場面に応じた水分補給～暑い日が続く夏、特に水分補給が大切です。体の状況や場面において、補給する水分が変わります。① 普段の生活 水やお茶をこまめに飲みましょう。② スポーツなどで大量の汗をかいた時 運動で失われたエネルギーを補給できるスポーツドリンク③ 熱中症の症状があり、自分で水分が取れる時 水分と塩分を素早く吸収できる経口補水液 ※熱中症の症状：手足のしびれ、頭痛、吐き気、体がだるいなど④ 熱中症の症状があり、自分でなかなか水分を取れない時吐いてしまうようであれば、無理に水分を取らない方が良いです。⑤ 熱中症で意識のない時 無理に水分を取らせないようにしましょう。問合せ 保健センター ☎0562-93-1611直ぐに救急車を呼びましょう。早めに医療機関へ行きましょう。 現在、後期高齢者医療にご加入の人を対象にした「はつらつ健診」を市内実施医療機関で行っています。市内実施医療機関や健診の内容などは５月中旬に郵送したはがきをご覧いただき、直接医療機関へお申し込みください。＝＝sports26No.897 2021年8月1日号
元のページ ../index.html#26