Information税保険・年金募集防災・安全催し・講座その他福祉・健康問合先 瀬戸保健所健康支援課 ☎0561-82-2157９月24日～30日は結核予防週間です 「結核は昔の病気？」実は今でも全国で１日に46人の新しい患者が発生し、６人が命を落としている重大な感染症です。瀬戸保健所管内でも令和元年に新たに66人が結核と診断されました。そのうち、60歳以上の人が47人と、約７割を占めています。 結核は、「咳」や「たん」、「発熱」、「急な体重減少」、「からだがだるい」などの症状があります。進行すると咳やくしゃみのしぶきに結核菌が混ざり、それを吸いこんだ人に感染する可能性があります。２週間以上続く咳は要注意！医療機関を受診するようにしましょう。 また、結核は胸部エックス線検査で早期発見することが大切です。60歳以上の人は、市の肺がんまたは結核健診などを利用して１年に１回は胸部エックス線検査を受けましょう。結核は早期発見し、正しい治療をすることで治る病気です。問合先 保健センター ☎0562-93-16110始1＋プラステンからめよう！0始1＋プラステンからめよう！ まだまだ暑い日が続きます。室内で行う筋トレは、筋肉量をアップさせ、脂肪燃焼効果が高まるほか、リフレッシュ効果もあります。 座ったままでできる太もも前～腹筋に効果的で簡単な筋トレをご紹介します！！※無理せず、片足５回を目安に行いましょう。椅子に座りながらでも行うことができます。 今より10分10回多く体を動かそう●●体調や体力に合わせ、無理のない回数・強さで取り入れましょう。病気や痛みのある場合は、医師や健康運動指導士などの専門家に相談をしましょう。安全のために股関節の動きに効果的太もも前～膝周りに効果的・片方の脚を胸に引き寄せる。 引き寄せた脚をゆっくり伸ばす。・反対の脚も同様に行う。・片方の脚を伸ばし、そのまま上下に動かす。・反対の脚も同様に行う。室内で簡単筋トレ！！21 新型コロナウイルス感染症の影響でイベントなどを中止、延期、または内容を変更させていただく場合があります。 開催状況は、市ホームページなどでご確認ください。
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