広報とよあけ 令和2年1月1日号

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Information健康長寿のひけつ豊明市の取り組み⑨と　きところ内容１月27日㈪午後１時30分～3時30分中央公民館ホール（市役所隣接）①音楽療法　②豊明市オリジナル体操「大金星体操」※大金星体操は自宅でもできる介護予防に効果的な体操です。当日、体操のDVD（1,000円）も販売します。ところ対象参加費その他中島区民会館（新田町森西13番地1）市内在住の人200円、申込不要駐車場ありミュービングDAM体操ミュービングDAM体操歌って踊って楽しく健康づくり「ミュービングDAM体操」とは？　カラオケ機器を利用し、歌いながら楽しめる体操です。歌うことで口腔機能が向上するだけでなく、顔の筋肉が鍛えられ美容効果も期待できます。また、「耳」で音楽を聴き、「口」で歌い、「目」で振り付けを見て、「体」で踊るという動作を同時に行うため脳が刺激され、認知症予防にも効果的です。一人で歌うのは恥ずかしい…という人もみんなで歌って体操をすれば自然と声が出ます。次回の予定　2月26日㈬「認知症・うつ病について」問合先　健康長寿課地域ケア推進係　☎0562-92-1261　参加者募集と　き対象内容１月22日㈬午後２時～４時市内在住の人糖尿病・慢性腎臓病についてところ参加費中央公民館ホール（市役所隣接）無料、申込不要 長寿の学び場長寿の学び場みんなで学び、実践しましょう　専門職から実践的な講義を受けることができます。正しい知識を得て、健康寿命を延ばしましょう。大金星体操体験会（健康祭り）大金星体操体験会（健康祭り）DVDを活用して運動習慣を身につけましょう１月20日㈪２月17日㈪３月16日㈪午後１時30分～２時30分午後２時30分～３時30分と き内 容体操カラオケ・茶話会中島区民会館地図中島区民会館中島八劔社ナビライフ豊明カラオケクラブDAM一つ目の角を左折大久伝南交差点大久伝交差点21

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