広報とよあけ 令和元年12月1日号

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お知らせ健康長寿のひけつ　以下の３つの体操を合わせて「大金星体操」です。体操というと筋力アップのイメージをお持ちの人が多いですが、それだけでは不十分です。お口の体操により口腔機能を維持・向上させ、誤嚥性肺炎などを予防することも重要です。①②③やさしい豊明ひまわり体操とよあけ歯つらつ体操とよあけ信長体操ラジオ体操より簡単な準備体操（３分）お口の体操（７分）筋力アップ体操（20分）………★大金星体操とは？★星城高等学校の生徒と楽しく体操♪問合先　健康長寿課地域ケア推進係　☎0562-92-1261　参加者募集豊明市の取り組み⑧と　き対象参加費12月25日㈬午後２時～４時市内在住の人無料、申込不要ところ内容中央公民館ホール（市役所隣接）心不全・虚血性心疾患について長寿の学び場長寿の学び場みんなで学び、実践しましょう　専門職から実践的な講義を受けることができます。正しい知識を得て、健康寿命を延ばしましょう。次回の予定　令和２年１月22日㈬「糖尿病・慢性腎臓病について」　継続的な運動は、健康な心身を保つために重要です。みんなで集まって市オリジナル体操「大金星体操」ができるよう、スギ薬局の店舗（沓掛店、豊明三崎店）の一部が開放されています（DVD放映）。　名古屋石田学園　星城高等学校の生徒もスギ薬局店舗での体操に参加しています。お子さんから高齢者までみんなで楽しく体操をして、運動習慣を身に付けませんか。みんなで集まって楽しく運動　認知症予防ゲームでみんなで大盛り上がり①スギ薬局 沓掛店（沓掛町丘下12-1　☎0562-91-3266）毎週土曜・日曜日　午前10時～11時、午後２時～３時②スギ薬局 豊明三崎店（三崎町丸ノ内2-18　☎0562-57-0057）毎週土曜・日曜日　午前10時～11時、午後２時～３時お子さんから高齢者までみんなで楽しく運動習慣お子さんから高齢者までみんなで楽しく運動習慣豊明市×スギ薬局　共同企画２０～３０歳代の人でも真剣に行うと翌日は筋肉痛に…。運動不足を解消しませんか？No.877　2019年12月1日号24

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