広報とよあけ 令和元年8月1日号

29/34

Information ◆はつらつ（後期高齢者）健診のご案内◆ 　現在、後期高齢者医療にご加入の人を対象にした「はつらつ健診」を市内実施医療機関で行っています。市内実施医療機関や健診の内容などは５月中旬に郵送した案内はがきをご覧いただき、直接医療機関へお申し込みください。問合先　保健センター　☎0562-93-1611問合先　保健センター　☎0562-93-1611休日診療所のお知らせ▼豊明市休日診療所（☎0562-93-1611）場　所診療科開所日開所時間※午後の開始時間は午前の診療時間により遅くなることがあります。※電話番号のお間違いがないようにお願いします。西川町島原11番地14（保健センター併設）内科・小児科日曜日、祝日、振替休日、年末年始（12月30日～翌年１月３日）午前９時～午後５時（正午～午後１時は休診）▼診療時間外でお困りの時は★救急医療情報センター（24時間対応）★県小児救急電話相談相談日　毎日受付時間　午後７時～翌日の午前８時☎＃8000（短縮電話番号）または、☎052-962-9900相談体制☎0562-33-1133 にお問い合わせください。専門の相談員（看護師）が電話で対応します。なお、看護師で対応が困難な事例については、小児科医が対応します。お盆の歯科診療のお知らせ診療時間　午前９時～11時※変更の場合もありますので、お電話でご確認の上、保険　証をお持ちになってご来院ください。８月13日㈫渡辺歯科（前後町）☎0562-97-7314８月14日㈬あおやま歯科医院（二村台）☎0562-95-1234８月15日㈭あさの歯科クリニック（阿野町）☎0562-92-5088診療所診療日電話番号８月の「とよあけ健康ウォーキング」は熱中症などの危険があるため、安全面を考慮し実施しません。問合先　保健センター　☎0562-93-1611熱中症の気になる暑い季節。体調不良の予防・疲労回復に効果的なストレッチを部屋の中でしてみませんか。からだを動かす時間は少しずつ増やしていく体調が悪い時は無理をしない病気や痛みのある場合は、医師や健康運動指導士などの専門家に相談をする●●●安全のために問合先　保健センター　0始1＋プラステンからめよう！今より10分・10回多くからだを動かすこと（＋10）で、健康を手に入れましょう！★いすに座って、背中のストレッチ右の写真のように、おなかの下にクッションなどを固定し、包み込むように上半身を30秒ほど倒します。★肩甲骨～二の腕のストレッチ右の写真のように、腕をクロスさせます。片腕で反対の腕を引き寄せ、二の腕が伸びていることを感じられればOK！左右10秒ずつ行いましょう。★いすに座って、太ももストレッチ片足を伸ばし、体を前に倒していきます。左右30秒ずつ行いましょう。★ポイント★ゆっくり息を吐きながら、痛みのない範囲で行いましょう。◆保健センター会場で行う　秋期がん検診・骨粗しょう症検診のお知らせ◆問合先　保健センター　☎0562-93-1611　結核は胸部レントゲン撮影で早期発見が可能です。症状がなくても、年に１回は、胸部エックス線検査（結核検診）を受けましょう。市で実施する肺がん検診では、この胸部エックス線検査を実施していますので、ぜひご利用ください。秋期がん検診・骨粗しょう症検診の申し込みが始まるぞ!!折込チラシ「令和元年度　秋期各種がん検診等のご案内」必見じゃ!!29

※このページを正しく表示するにはFlashPlayer10.2以上が必要です