広報とよあけ 令和元年7月1日号

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Information問合先　保健センター　☎0562-93-16110始1＋プラステンからめよう！0始1＋プラステンからめよう！からだを動かす時間は少しずつ増やしていく体調が悪い時は無理をしない病気や痛みのある場合は、医師や健康運動指導士などの専門家に相談をする●●●安全のために暑くて運動する気になれない。運動する時間が取れない。そんなあなたに！普段の行動を少し変えて＋10しましょう。意識をして普段の行動を変えてみよう！★ポイント★○自転車か徒歩で買い物に行く○いつもより歩幅を広く歩く○電車やバスでは座らない○エレベーターやエスカレーター　ではなく階段を使う○常に良い姿勢を心がける今より10分・10回多くからだを動かすこと（＋10）で、健康を手に入れましょう！７月・８月の「とよあけ健康ウォーキング」は熱中症などの危険があるため、安全面を考慮し実施しません。◆平成31（2019）年度がん・骨検診　無料対象のお知らせ◆ 問合先　保健センター　☎0562-93-1611無料対象者無料となる検診平成10年４月２日～平成11年４月１日生昭和63年４月２日～平成元年４月１日生男骨粗しょう症検診女子宮がん検診、骨粗しょう症検診昭和53年４月２日～昭和54年４月１日生男胃・大腸・肺がん検診、骨粗しょう症検診女胃・大腸・肺・乳・子宮がん検診、骨粗しょう症検診昭和43年４月２日～昭和44年４月１日生昭和33年４月２日～昭和34年４月１日生男胃・大腸・肺・前立腺がん検診、骨粗しょう症検診女胃・大腸・肺・乳・子宮がん検診、骨粗しょう症検診　以下の節目の年齢の人は、実施医療機関、または保健センター会場で行うがん検診・骨粗しょう症検診を　　　　　で受けられます。　現在は医療機関で実施中です。詳しくは、広報とよあけ４月1日号折込チラシ「とよあけ検診（健診）ガイド」、または保健センターホームページをご覧いただくか、保健センターへお問い合わせください。保健センター会場で行う秋のがん検診については、広報とよあけ8月1日号で詳しくお伝えします。※以下の人も検診が無料になります。①７０歳以上の人、②障害者手帳（身体障害者手帳１～３級、療育手帳Ａ・Ｂ判定、精神障害者保健福祉手帳１・２級）をお持ちの人、③生活保護法による被保護世帯の人、④市民税非課税世帯の人（保健センター発行の証明証が必要）⑤みなし寡婦（夫）に適応される人（みなし寡婦（夫）については子育て支援課にお問い合わせください）無料この機会をお見逃しなく!35

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