広報とよあけ 平成30年5月1日号

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保健新しい自分！新しい自分！こんにちは、たばこを吸わないこんにちは、たばこを吸わない今さら禁煙しても遅い？今さら禁煙しても遅い？今さら禁煙しても遅い？今さら禁煙しても遅い？今さら禁煙しても遅い？今さら禁煙しても遅い？今さら禁煙しても遅い？今さら禁煙しても遅い？いつからやめても禁煙開始直後から禁煙の効果は出始めます！いつからやめても禁煙開始直後から禁煙の効果は出始めます！禁煙して太るのが心配？禁煙して太るのが心配？禁煙して太るのが心配？禁煙して太るのが心配？禁煙して太るのが心配？体重増加のデメリットよりも禁煙のメリットが上回ります！禁煙外来では、体重管理についてもアドバイスがあります。体重増加のデメリットよりも禁煙のメリットが上回ります！禁煙外来では、体重管理についてもアドバイスがあります。禁煙に何度も失敗しています…禁煙に何度も失敗しています…禁煙に何度も失敗しています…失敗の数だけ何が悪かったのか気付き、次の成功につながります！失敗経験の数だけ成功に近づいているはずですよ！失敗の数だけ何が悪かったのか気付き、次の成功につながります！失敗経験の数だけ成功に近づいているはずですよ！本数を減らせばいいの？本数を減らせばいいの？本数を減らせばいいの？本数が減っても、体が自己調節するので、有害物質を体内に取り入れる量はさほど変わりません。たばこをやめることが重要です。本数が減っても、体が自己調節するので、有害物質を体内に取り入れる量はさほど変わりません。たばこをやめることが重要です。禁煙治療はお金がかかる？禁煙治療はお金がかかる？禁煙治療はお金がかかる？健康保険を使って禁煙治療ができます。治療費は、たばこを吸い続けた場合よりも安くなります！健康保険を使って禁煙治療ができます。治療費は、たばこを吸い続けた場合よりも安くなります！周りの人に迷惑をかけてない？周りの人に迷惑をかけてない？周りの人に迷惑をかけてない？周りの人に迷惑をかけてない？周りの人に迷惑をかけてない？周りの人に迷惑をかけてない？周りの人に迷惑をかけてない？周りの人に迷惑をかけてない？周りの人に迷惑をかけてない？周りの人に迷惑をかけてない？周りの人に迷惑をかけてない？周りの人に迷惑をかけてない？周りの人に迷惑をかけてない？周りの人に迷惑をかけてない？周りの人に迷惑をかけてない？たばこは、喫煙者だけでなく周囲へも影響があります。昨今、東京オリンピックへ向けて、受動喫煙の防止が叫ばれています。たばこは、喫煙者だけでなく周囲へも影響があります。昨今、東京オリンピックへ向けて、受動喫煙の防止が叫ばれています。５月３１日は「とよあけ市禁煙デー」５月３１日は「とよあけ市禁煙デー」問合先　保健センター　☎0562-93-1611問合先　保健センター　☎0562-93-1611とよあけ健康ウォーキング毎回約８０～１００人が参加しています！参加すると、とよあけ健康大金星マイレージ5星（ポイント）です。【と　き】5月25日㈮【受　付】午前８時40分～９時【集合・解散場所】中央公園【コース】【持ち物】タオル、飲み物【その他】●ショートコース　「琵琶ケ池コース」　約4.2km、約55分●ロングコース　「洲原公園・境川コース」　約11km、約3時間10分・当日午前７時30分～８時30分の間に雨が降れば中止。判断に迷う場合は、午前８時30分以降に保健センターへお問い合わせください。・集合場所には十分な駐車スペースがありません。公共交通機関の利用や乗り合わせにご協力ください。・保険などへの加入はしていません。自己責任で事故やけがに注意してください。★ウォーキング推進員がご案内します★★ウォーキング推進員がご案内します★６月から、がん検診・特定健診・はつらつ健診が市内実施医療機関で始まるぞ!!　申し込みは５月２4日㈭から。詳しくは、広報とよあけ４月1日号の折込チラシ「とよあけ検診（健診）ガイド」必見じゃ!!問合先　保健センター　☎0562-93-1611問合先　保健センター　　　　☎0562-93-1611No.858　2018年5月1日号30

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